Insalata di spinaci e ceci

Tipologia: Insalatone

Tempo di preparazione: 9 minuti circa

Stagione: Estate

Dosi: 1 Porzione

Categoria: D

   kcal316

 

Carboidrati   g29
Di cui zuccheri g3
Proteine g14
Grassi g16
Di cui Saturi g2
Fibre g14

 

Vegetariana

No Glutine

No Lattosio

Vegano

L’insalata di spinaci e ceci è un piatto nutriente e gustoso, ideale per un pasto leggero ma ricco di sostanze benefiche. Questa insalata combina la freschezza degli spinaci con la consistenza dei ceci, creando un mix perfetto di sapori e texture.

Gli spinaci sono ricchi di vitamine e minerali, mentre i ceci apportano proteine e fibre, rendendo questa insalata una scelta eccellente per chi segue una dieta vegetariana o vegana. Condita con olio d’oliva, limone e spezie, questa insalata è facile da preparare e deliziosa da gustare.

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